据前队友塞德里克·苏亚雷斯的透露，知名足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在睡觉时会特意将自己的手机放在房间外，这一习惯反映了他对职业生涯的极高自我要求和对健康的重视。如今，这位43岁的葡萄牙球星在利雅得胜利队中依然展现出令人惊讶的竞技状态，他以科学的方式对待饮食、睡眠及训练，努力延长自己的职业生涯，这已成为他在足球界的标志。
塞德里克·苏亚雷斯，曾多次与C罗并肩征战，为葡萄牙国家队出场25次之多，他在接受ESPN巴西采访时透露，C罗对待睡眠的严谨态度使得他的一些建议变得尤为珍贵。“他告诉我，手机在某些情况下是不应被使用的，因为这会直接影响到我们的睡眠质量，因此他选择将手机不带进卧室。”塞德里克回忆道，“那次我们聊天时，他还特别强调了一点，‘塞德里克，使用5G会干扰你的睡眠’，这让我对手机的使用产生了重新思考.”
如今，已经40岁的C罗对外界的各种声音愈来愈敏感，尤其是在新冠疫情期间，各种阴谋论和说法层出不穷，甚至有人提出5G可能会削弱人的免疫系统，认为病毒可能通过5G网络传播。这些论调在当时引发了广泛关注，也许是受到这些影响，C罗变得更加谨慎，而选择更加重视自己的健康和心理状态。
尽管生活中有诸多阴影，C罗依旧全心全意投入到保持最佳状态的事业中。在他上周与图卢兹的季前友谊赛中，他不仅参赛，还在场上打入了一球，这不仅是他为新赛季沙特联赛做出的积极准备，更是一种对自己职业的高度负责。他所展现出的决心与努力，向我们阐述了在足球场乃至生活中的一个真理：健康的体魄和良好的心理状态是追求卓越的基石。
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